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Ich begleite Dich als Mentaltrainerin und
Tiefencoach für Körper und Bewusstsein,
Yogalehrerin, Wanderleiterin
Welcher Weg verbindet uns?
Wander-Coaching
Möglichkeiten, Deinen Weg zurück ins Lebendig-Sein zu finden – Schritt für Schritt, achtsam begleitet.
Gemeinsam suchen und finden wir Freude und Leichtigkeit, die Du in Deinen Alltag integrierst.
Yoga-Kurs
Der fortlaufende Kurs findet Derzeit donnerstags um 19 Uhr in Reutern statt.
Demnächst starten auch Männer-Yoga am Freitag und Klang-Yoga in der Lamprechts-höhle in Lofer (Tirol).
Tages-Retreat
Yoga & Wandern für einen Tag:
10 Stunden voller hoch-schwingender Energien in schöner Natur mit guten Gesprächen, sanften Meditationen und natürlich Yoga in seinen schönsten Facetten.
Berg-Yoga
Als Wanderleiterin und Trainerin für Klettersteige führe ich Dich in die Berge und wir finden gemeinsam die schönsten Yoga-Energien für die Perlenkette der einmaligen Erlebnisse in Deinem Leben – gerne auch als Team-Event!
Es gibt Zeiten, in denen das Leben seine Leichtigkeit verliert. Freude schwindet, der Alltag kostet immer mehr Kraft, Körper und Geist senden Warnzeichen: Schlafstörungen, angespannte Gedanken, eine bleierne Müdigkeit. Die Verbindung zum eigenen inneren Kompass droht zu verblassen.
Die Natur kann zum heilsamen Begleiter werden. Im Mentaltraining wachsen Selbstvertrauen und neue Perspektiven.
Yoga fördert tiefe Entspannung, stärkt Körper und Psyche und verbindet Dich wieder mit dem Hier und Jetzt.
Sanfte Klänge berühren Deine Seele, lösen innere Blockaden und laden zur Regeneration und Klarheit ein. Innehalten. Entspannen.
All das sind Möglichkeiten, Deinen Weg zurück ins Lebendig-Sein zu finden – Schritt für Schritt, achtsam begleitet. Der Aufbruch lohnt sich, denn am Ende des Weges warten neue Leichtigkeit, Freude und ein beständiger Regenbogen – bunter als je zuvor.
Jetzt ist der richtige Moment: Veränderung ist möglich – und dein Leben darf wieder Farbe bekommen.
Ein eigenes Yoga-Studio ist in Planung und bis dahin habe ich viele Optionen für Dich:
das wunderschöne Gemeinschaftshaus in Reutern, die Herz-Räume meiner Freundin im Bayerischen Wald,
die Natur und die Berge sowie in unserem gemeinsamen Retreat vom Oktober 2025 – auf der Gutsalm Harlachberg.
